Doporučená denní dávka: Užívejte 1 kapsli denně spolu s dostatečným množstvím tekutiny. Doporučujeme užívat ráno asi 1 hodinu před snídaní.
Jak užívat Železo chelát Forte v kapslích?
Kapsle železa Dr. Ehrenberger tělo velmi dobře snáší a snadno se užívají. Doplňky železa se obvykle doporučují užívat nalačno spolu s pomerančovým džusem, protože vitamín C zvyšuje vstřebávání železa. To ale nemusí být nic pro osoby s citlivějším žaludkem. Výhodou Železo chelátu Forte je tedy to, že kapsle obsahují přírodní vitamín C z aceroly, který je šetrný k žaludku.
Známé interakce
Některé potraviny mohou narušit vstřebávání železa, proto se obecně doporučuje konzumovat jej na prázdný žaludek. Absorpci železa v těle mohou bránit také léky neutralizující žaludeční kyseliny (antacida) a některé minerální přípravky, včetně uhličitanu vápenatého a hořečnatého. Naopak jiné léky, jako jsou některá antibiotika nebo hormony štítné žlázy, mohou být v kombinaci užívání s železem méně účinné. Řada pacientů užívá hormon štítné žlázy L-tyroxin ráno na prázdný žaludek, v takovém případě je lepší užít kapsle železo chelátu až dvě hodiny po snídani. Pokud máte pochybnosti, poraďte se svým lékařem nebo terapeutem, kterému důvěřujete.
Předávkování
Nedostatek železa našemu tělu způsobuje problémy, stejně tak ale i jeho nadmíra. Zejména u dětí může příliš vysoká hladina železa způsobit zvracení a průjem a z dlouhodobého hlediska může dojít k poškození jater a ledvin. Pokud tedy užíváte doplňky stravy, doporučujeme vám každých 6–8 týdnů změřit hladinu železa v krvi a doplňky stravy užívat pouze v případě potřeby.